一、信用卡被冻结还不起了怎么办?
1、银行信用卡逾期还款被冻结了，应立即和银行协商还款事宜，按时还款，如果放任不管，后果很严重。
2、如果逾期长期不还的话，银行会电话催促还款，如果仍然没有还款，银行感到还款无望，会上法院起诉或向公安部门报警，这时不仅仅是还款问题，可能还有牢狱之灾;
3、信用卡逾期影响信用记录，信用污点是会记录在征信系统里面，如果想要申请其他银行贷款、信用卡业务，银行都会调取信用报告查看，如果有欠款不还的记录，银行一般不会受理申请。
4、所以想办法把欠款还上，停卡就可能恢复，之后再用2年左右的时间累积良好的刷卡、还款信用记录，用好的记录覆盖掉原本的不良记录，这才是正确的做法。
二、信用卡逾期的解决方法是什么?
1、作为信用卡持卡人，一旦因为失业、疾病或是其他意外事故导致无力按时还款时，在最后还款期到来之前，持卡人最好跟银行信用卡中心主动打电话联系，陈述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。
2、银行鉴于持卡人的主动表现以及之前的良好信用记录，往往会同意延期还款，并会同持卡人商定双方能接受的还款计划，延迟期限、利息折扣、每月还款额等。
3、如果是平时疏忽大意忘记还款，那发现逾期后，一定要尽快还款，最好是全额还款。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。
4、信用卡还款信息会被央行征信系统滚动记录24个月，也就是信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存两年。如果用卡终止，对应的记录也不再滚动，而是长时间保存下来。
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