信用卡逾期了还不上的解决方法：
一、跟银行协商延期还款。用户可尝试跟银行的工作人员联系，协商延期还款。
二、办理信用卡停息挂账。用户的信用卡逾期以后可以向银行申请信用卡停息挂账。但是停息挂账银行一般不会同意，除非用户能够提供因不可抗因素(破产、发生意外、地震洪水等自然灾害)导致暂时无力还款的证据，或者是之前还款记录很好，并且逾期期间也一直跟银行保持联系，表现出积极的还款意愿，银行才有可能会同意停息挂账。
信用卡在逾期之前，借款人是可以直接办理信用卡账单分期，或者使用最低还款的，这样既可以缓解还款压力，又不会让信用卡逾期。所以用户如果信用卡还款有困难时，一定要在没有逾期之前就办理账单分期或者最低还款，因为逾期以后这两个功能就不能使用了。
信用卡严重逾期有什么解决办法?
一、全部付清欠款。拖欠债务是毫无意义的事。因此，在出现逾期情况后，大家不要心急如焚，一定要积极主动地去还钱，减少逾期带来的负面影响。另外，如果持卡人态度诚恳，或许银行也会酌情考虑不将逾期记录上传到央行征信系统。
二、在保持良好行为的同时，坚持使用卡片。卡过期后不要立即注销，因为只要卡过期后产生的账单还没付清，银行就不会同意注销卡。另外，如果在个人信用报告中出现逾期记录，要保留5年以上，实际上，一旦逾期超过半年以上，银行就会把这笔欠款当作坏账处理。因此，持卡人以后的借贷结果将受到不利影响。因此，在付清逾期欠款后，大家要保持良好的行为，继续使用信用卡，以覆盖之前的逾期记录。
虽然信用卡给人们的生活带来了方便，但也存在着一些隐患，只有合理使用信用卡，才能充分发挥其优点。
